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Home scale: 197.8
Did a hr of cardio yesterday & today on the AMT
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1309 kcal
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Gras: 51,27g | Prot: 79,19g | Carb: 143,18g.
Colazione: Bing Cherries. Pranzo: Blue Diamond Coconut Almonds, Yocrunch Yopa! Nonfat Greek Yogurt w/ chocolate, Tyson Grilled Chicken Breast Strips (Tyson Foods). Cena: Yocrunch Yopa Greek Yogurt M&M's, Blue Diamond Coconut Almonds, Watermelon, Marie Callender's Homestyle Boneless Pork. Di più...
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2690 kcal
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Esercizio:
YMCA D.T AMT - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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