Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 47,01g | Prot: 88,97g | Carb: 139,86g.
Colazione: Holland and Barret Dried Prunes, Weetabix Weetabix, Tesco Skimmed Milk, Almonds. Pranzo: Garlic , Egg, Savoy Cabbage, Quorn Sausages Meat Free, Tesco Green Lentils (Tinned). Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tesco Cheese and Tomato Flatbread, Tesco Cheese and Bacon Chicken Kiev. Snacks/Altro: Banana, Yeo Valley Yoghurt 0% Fat. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Lari 10 km - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hermawatichesney
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