Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 63,39g | Prot: 98,56g | Carb: 106,41g.
Colazione: Noodles, Boiled Egg. Pranzo: Steamed or Boiled Squid, Yellow and/or Green String Beans Salad, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked), Cooked Kale (from Fresh), Catfish. Cena: Orange, Green Leaf Lettuce. Di più...
|
|
2017 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 23 minuti, Pallavolo - 1 ora, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|