Diario di Арина✓, 10 set 21

День Рождения прошёл на ура)😁
Завтрак после др, давненько хотелось поесть несквика)калорийность примерная так как не было весов, и особо не хотелось взвешивать
Кбжу 376 24/13/40
-творог(90г)
-готовый завтрак несквик(36г)
-молоко(110мл)-чай -шоколад (20г)

---

1424 kcal

Gras: 62,32g | Prot: 53,95g | Carb: 156,47g.   Colazione: Белая Поляна Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Чай, Богородское Село Творог 1,8%. Pranzo: Musthave Протеиновый Батончик Карамель , Чай, Койгородский Хлебозавод Пирожное Наполеон, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Lucky Days Конфета, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Lucky Days Попкорн Оригинальный, Банан, Чай, Лимон, Garage Hard Lemon Tea Drink. Di più...