Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2857 kcal
|
Gras: 76,84g | Prot: 250,64g | Carb: 284,85g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Myprotein Protein Wafers, Almette Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Грузинский. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Говядина Постная. Cena: Myprotein Brownie, Макароны Отварные, Глобус Смесь Овощная Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Груша, Гречка Отварная. Snacks/Altro: BSN Syntha-6, Vital Proteins Collagen Peptides, Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diznoya
|