Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2266 kcal
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Gras: 114,33g | Prot: 174,19g | Carb: 134,76g.
Colazione: Süt (Tam Yağlı), Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Ceviz, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pranzo: Tereyağı, Ceviz, Biber ve Acı Sos, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Sardalya, Karışık Yeşil Salata, Çupra. Snacks/Altro: Tuzlu Kurabiye, Eti Gong, Hünnap. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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