Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 20,57g | Prot: 45,77g | Carb: 158,39g.
Colazione: WRP Meal Replacement Coklat, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Lemon. Pranzo: Kubis, Bayam, Tempe, Kentang Rebus, Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus. Cena: Mangga, Apel, Jambu Kristal. Snacks/Altro: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoex zara
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