Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 62,71g | Prot: 98,05g | Carb: 141,61g.
Colazione: Кофе, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Банан, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Лужайкино Творог 5%. Cena: Картофельное Пюре, Минтай в Сметане. Snacks/Altro: Гречка по-Купечески, Магнит Персик. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalasever
|