Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2156 kcal
|
Gras: 91,58g | Prot: 119,27g | Carb: 209,43g.
Colazione: Лукас Печенье Ушки, Заварной Крем, Помидоры, Кофе с Молоком, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Iceberg Лосось Слабосоленый, Своя Линия Мёд Разнотравье, Вода, Вода. Pranzo: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Метро Багет Гречневый, Власна Випічка Круасан, Вацак Торт Вишенка , Вода. Cena: Шашлык из Свинины, Sweetanok Наполеон Легкий, Бащинский Шашлык Куриный. Di più...
|
|
3758 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 13 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|