Diario di Арина✓, 12 set 21

Доброе утро🍁☀️
Завтрак🤤 Кбжу 367 34/17/21
**овсяноблин (66г) с:
*тунец (45г)
*огурец (47г)🥒
**варёное яйцо (33г)🥚
**сыр (46г)🧀
**чай чёрный ☕️
**яблоко (101г)🍎

---

1941 kcal

Gras: 84,33g | Prot: 98,38g | Carb: 207,42g.   Colazione: Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Вареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Магуро Филе Тунца Натуральное. Cena: Спартак Шоколад Горький 72%, Dopdrops Арахисовая Паста с Кусочками , Любятово Галеты Классические, Chikon Наггетсы Классические , Чай, Щи с Курицей, Инжир, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Altro: Чудохлеб Торт Вишенка, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Любятово Галеты Классические, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dopdrops Арахисовая Паста с Кусочками, Радоград Кедровые Леденцы, Чудохлеб Торт Вишенка, Спартак Шоколад Молочный с Цельным Миндалём , Сливочное Масло, Мёд, Банан, Вологодское Молоко 2,5%, Богородское Село Творог 1,8%. Di più...