Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 64,30g | Prot: 121,47g | Carb: 155,18g.
Colazione: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Mamão Formosa, Queijo Parmesão (Duro), Clara de Ovo, Ovo, Ovo. Pranzo: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Bolo de Laranja, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Italac Leite Semidesnatado, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Altro: Italac Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey Protein Iso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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