Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 47,76g | Prot: 92,50g | Carb: 112,95g.
Colazione: Fitnes Shock Protein Bar Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яблоки (без Кожи). Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мистраль Паста Ризони. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|