Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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475 kcal
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Gras: 18,04g | Prot: 25,88g | Carb: 60,12g.
Pranzo: 매일두유 고단백, 키토김밥, 자몽, 삶은 병아리콩, 블랙 올리브, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 오뚜기 스위트콘, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Altro: 무화과, 베이크드 플랫브레드 페퍼 앤 솔트. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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