Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 46,80g | Prot: 82,75g | Carb: 76,87g.
Colazione: Белая Поляна Молоко 3,2%, Магнит Сыр Эдам 50%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Pranzo: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вятушка Сметана 20%, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе на Гриле. Cena: Свинина Запеченая, Яйцо (Целое), Вятушка Сметана 18%. Snacks/Altro: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|