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Sodele jetzt is Schluss mit Lustig…
Urlaub is rum, Kinder wieder in der Schule, Alltag kommt allmählich wieder!!!
Jetzt darf es nur noch abwärts gehen…
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 41,25g | Prot: 79,26g | Carb: 174,04g.
Colazione: Tomaten. Pranzo: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Linsen. Cena: Gekochtes Ei, Lidl Tomatensalat mit Orangendressing, Köfte, Mein Veggie Tag The Wonder Grill-Spieß Curry. Snacks/Altro: Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, DM Sportness Hafer-Riegel Schoko-Haselnuss , DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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