Diario di Rafa_Silva, 13 set 21

Bora retomar a rotina de treinos, pois o bacon não queima sozinho. Rs.

675 kcal Gras: 36,02g | Prot: 38,22g | Carb: 49,96g.   Colazione: Pilão Café, Banana, Hortifruti Morango, Papayas , Bauducco Cereale Toast Integral , Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Batavo Naturis Soja Tradicional, Atlhetica BCAA 2:1:1. Pranzo: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, La Vita Rúcula, Ragazzo Alface Americana. Di più...
2725 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Rafa_Silva


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