Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 27,98g | Prot: 54,55g | Carb: 106,19g.
Colazione: Oat Bran, Oat Bran, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Pranzo: Cooked Beets (from Fresh), Cooked Carrots, Challenge Whipped Butter, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hansung Food Cabbage Kimchi, Chana Dal. Cena: Salmon, Birds Eye Shredded Carrots & Broccoli Florets, Snapdragon Singapore Curry Rice Noodle Soup Bowl. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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