Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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48 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 59,55g | Prot: 95,77g | Carb: 164,82g.
Colazione: 아몬드멸치볶음, 무생채, 훈제오리, 옥수수밥. Pranzo: 요즘 요즘 크리스피 그래놀라, 알라 크림치즈 라이트, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 요즘 플레인 그릭 요거트, 통밀식빵. Cena: 옥수수밥, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Better Me 플레인 닭가슴살. Snacks/Altro: 화이트캐슬 화이트캐슬 버터쿠키, 솔직단백 리얼치즈, 티젠 히비스커스, 매일 매일두유 고단백, 슈퍼말차 차이말차 텐, 홍담 콜라겐 젤리. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cla01041
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