Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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87 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3342 kcal
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Gras: 93,39g | Prot: 263,40g | Carb: 367,78g.
Colazione: Tortillas de Maíz, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo. Pranzo: La Huerta Guarnición de Verduras, Tortillas de Maíz, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, King Suplementos HIDRO KING , Kellogg's Corn Flakes Original . Snacks/Altro: Plátano Macho, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Aguacate, Huevo. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fitness Rookz
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