Diario di Арина✓, 14 set 21

Завтрак🍌🍫вчера поздно пришла домой после работы, сил не было вообще чтобы посчитать от слова вообще😬
Кбжу 432 24/21/39
-творог (83г)
-банан (79г)
-галеты (12г)
-арахисовая паста с кусочками (15г)
-орехи (10г)
-чай зелёный
-шоколад горький (18г)

---

1748 kcal

Gras: 88,48g | Prot: 83,09g | Carb: 161,43g.   Colazione: Спартак Шоколад Горький 72%, Семушка Ореховая Смесь, Dopdrops Арахисовая Паста с Кусочками , Любятово Галеты Классические, Пятерочка Банан, Чай, Богородское Село Творог 1,8%. Pranzo: Спартак Шоколад Молочный с Цельным Миндалём , Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Чай, Макароны Отварные. Cena: Пятерочка Груша Желтая, Dopdrops Арахисовая Паста с Кусочками , Спартак Печенье Сахарное, Фисташки, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра , Альпенгурт Сливки 10%, Коммунарка Какао-Порошок, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Strike Чупа-Чупс, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Инжир, Жвачка, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. Di più...