Diario di Арина✓, 14 set 21

Обед 🍝🥚🧀☕️🍿
Кбжу 589 32/31/43
~~макароны (46г)
~~сыр (41г)
~~варёные яйца (85г)
~~чай чёрный
~~попкорн со вкусом сыра (32г)
~~чизкейк творожный(только он лежит в морозилке и как мороженое)
~~шоколад молочный с цельным миндалём (15г)

---

1748 kcal

Gras: 88,48g | Prot: 83,09g | Carb: 161,43g.   Colazione: Спартак Шоколад Горький 72%, Семушка Ореховая Смесь, Dopdrops Арахисовая Паста с Кусочками , Любятово Галеты Классические, Пятерочка Банан, Чай, Богородское Село Творог 1,8%. Pranzo: Спартак Шоколад Молочный с Цельным Миндалём , Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Чай, Макароны Отварные. Cena: Пятерочка Груша Желтая, Dopdrops Арахисовая Паста с Кусочками , Спартак Печенье Сахарное, Фисташки, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра , Альпенгурт Сливки 10%, Коммунарка Какао-Порошок, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Strike Чупа-Чупс, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Инжир, Жвачка, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. Di più...