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back on track . semangat💪💪💪
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 40,34g | Prot: 115,90g | Carb: 170,90g.
Colazione: Pisang, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Pepes Ikan Mas. Cena: Putih Telur Matang, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Pisang, Pepaya. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayu trisna s
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