|
Вот так всегда.все идет хорошо,слишком хорошо и БАБАХ!
все паганится каким-нибудь мороженым,еще и не одним(
Зря стараюсь снизить углеводы до 50. Понимаю,что как только день обходится без круп - сладкое неизбежно залетает в рот.
Чтож это такое...обидно...
|
2188 kcal
|
Gras: 96,77g | Prot: 122,43g | Carb: 203,98g.
Colazione: Лента Багет Французский, Sonko Хлебцы Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Льняные Семена, Победа Шоколад Горький 72%, Жирные Сливки, Царицыно Ветчина из Индейки, Valio Сыр Oltermanni 17%. Pranzo: Победа Белый Шоколад с Клубникой, Nestle Extreme Клубника, Легкое Ванильное Мороженое, Золотой Стандарт Мороженое, Творог 5%, Sonko Хлебцы Цельнозерновые. Cena: Снежок Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Салат Айсберг. Di più...
|
|
2318 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
 Commenti
попробуй сахарозаменитель, стевию например, с творогом, ну ооочень вкусно и обман организма стопудовый )) как будто натрескалась сладкого творога и больше не охото углеводов
18 lug 14 da utente: alex3010
|
alex3010 ну да,я фитпарад ем
только вот это все совсем не то)
19 lug 14 da utente: ValleriLeb
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ValleriLeb
|