Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2011
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 19,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 47,17g | Prot: 55,42g | Carb: 213,35g.
Colazione: 100% Pineapple Juice, Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Quick 1 Minute Oats, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Clover Honey, Fruit Bowls - Diced Peaches. Cena: Hearty Breast of Chicken Soup (Small), Garlic and Butter Croutons, Honey Roasted Sunflower Kernels, Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Garden Salad. Snacks/Altro: Creamy Peanut Butter, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Apples, Half & Half, Reduced Fat Very Berry Coffee Cake, Pike's Place Roast (Venti). Di più...
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2717 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di KSttride
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