Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 111,74g | Prot: 74,81g | Carb: 52,85g.
Colazione: Пироговая Пирог с Брусникой, Кофе, Now Ultra Omega-3, Просто Молоко Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Pranzo: Простоквашино Сливки 20%, Грецкие Орехи, Огурцы Кислого Рассола, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Вареное Яйцо. Cena: DopDrops Кокосовая Паста, Мералад Крем-Халва, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Минтай Жареный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 19ok77
|