|
bentuk badanku ternyata masi jauh dr kata LANGSING guys, wkwk Yuk bisa yukkk mnuju 53 Kg . fyi TB aku 158 cm, BB skrg 59 kg. ada yg samaan ? yuk berjuang bareng. Slow progres be better than no Progres !!!
|
1128 kcal
|
Gras: 27,69g | Prot: 40,18g | Carb: 193,05g.
Colazione: Pisang, Tahu Bakso, Pepaya, Getuk, Indomaret Pisang Ambon, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Tropicana Slim Sweetener . Pranzo: Kecap Manis, Kerupuk Udang, Semangka, Tahu, Nasi Putih, Sawi Hijau. Cena: Paha Ayam, Bakso Ayam, Nasi Putih, Sawi Hijau. Snacks/Altro: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eno_say
|