Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1958 kcal
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Gras: 43,73g | Prot: 64,17g | Carb: 340,85g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Watermelon. Cena: Kemps Lime Sherbet, Pizza with Meat. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. Di più...
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1951 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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