Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 49,18g | Prot: 42,33g | Carb: 148,74g.
Colazione: Coffee, Trader Joe's Sprouted Multigrain Bread. Pranzo: Heinz Mayoracha, Mixed Salad Greens, Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Trader Joe's Italian Linguine. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Maitre Pierre Tarte d' Alsace. Di più...
|
|
2206 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polarbear1071
|