Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2322 kcal
|
Gras: 106,33g | Prot: 164,62g | Carb: 177,95g.
Colazione: Now Omega-3. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Bonduelle Оливки без Косточки, Агро-Альянс Гречка Отварная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonduelle Оливки без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Acmelab
|