Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 83,71g | Prot: 82,47g | Carb: 127,56g.
Colazione: Alpro Банановое Молоко, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Pranzo: ВкусВилл Сметана 15%, Борщ со Свининой, Борщ. Cena: Семга Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Snacks/Altro: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Alpro Банановое Молоко, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Манго. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Usatyuk
|