Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 54,01g | Prot: 92,46g | Carb: 179,68g.
Colazione: 잡곡밥, 돼지고기 앞다리살. Pranzo: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 인테이크 이노센트 후무스 오리지널, 통밀식빵. Cena: 미주라 비올라 크래커, 삶은계란, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 매일 매일두유 고단백. Snacks/Altro: 네스프레소 캡슐커피, 화이트캐슬 화이트캐슬 버터쿠키, 홍담 콜라겐 젤리, 티젠 히비스커스, 솔직단백 리얼치즈. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cla01041
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