Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 41,01g | Prot: 52,46g | Carb: 155,36g.
Colazione: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Wortel Bayi, Kentang Rebus. Pranzo: Sawi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Cena: Seblak, Ayam Goreng, Sayur Asem. Snacks/Altro: Asinan. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maw kurusss
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