Diario di jjesicaaaaa, 16 set 21

Tuna Yogurt with Sunny Side Up~

950 kcal Gras: 32,90g | Prot: 35,96g | Carb: 137,13g.   Colazione: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Pranzo: Fried Egg without Fat, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Vegetable Soup (Home Recipe), King's Fisher Tuna dalam Larutan Garam, White Rice, Scallions or Spring Onions. Cena: Baby Corn, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Boiled Egg, Lettuce, Carrots. Snacks/Altro: Kopiko Permen, Cheetos Rasa Jagung Bakar, Strawberries, Pear. Di più...


Commenti 
tunanya itu tuna kaleng apa dimasak gimana kak🤔 
15 set 21 da utente: SherrySuntoso
Pke tuna kaleng dalam larutan garam, di bilas ulang. 
15 set 21 da utente: jjesicaaaaa
oo tuna kalenh in water itu haeus dicuci ulang ya kak 
15 set 21 da utente: SherrySuntoso
Bebas sih kak, cuma klo aku mau ngilangin garamnya aja biar ga bgtu banyak di konsumsi 😂 
15 set 21 da utente: jjesicaaaaa
ok kak thankyou² 
15 set 21 da utente: SherrySuntoso

     
 

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