Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3223 kcal
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Gras: 32,88g | Prot: 237,24g | Carb: 474,36g.
Pranzo: Rainbow Omenasose, Star Nutrition Supreme Casein Strawberry Milkshake, Kotimaista Mustikka, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Vadelma, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Makeutusaineet (Sukraloosi), Ruokasooda, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kananmuna. Cena: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Manninen Nutraceuticals Anabolic Overdrive 2, Kellogg's Rice Krispies, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, Chiquita Banaani. Snacks/Altro: Star Nutrition Whey-80 Mansikka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vaasan Ranskanleipä, X-Tra Mansikkahillo, Kellogg's Rice Krispies. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronnqvist91
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