Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 65,90g | Prot: 61,40g | Carb: 104,58g.
Colazione: Seeberger Sonnenblumenkerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Quark 20%. Pranzo: Graubrot, Lachsfilet, Brokkoli, Brownie. Cena: Gutes Land Gouda , Graubrot. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di atiragc
|