Diario di chrissie0471, 16 set 21

Spätes Abendbrot auf Arbeit- mit Blick auf den Sonnenuntergang. In diesem Sinne: eine ruhigen,erholsamen Abend euch.

2019 kcal Gras: 102,13g | Prot: 88,39g | Carb: 184,33g.   Colazione: Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Salz, Zimt, Milch (Vollmilch). Pranzo: Kaffee mit Milch, Kamps Nussecke, REWE Bio Emmentaler, Kaufland Laugenbrezel. Cena: Activia Mango, Aprikose Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, Gurke (mit Schale), REWE Blattspinat, Radieschen, K-Bio Körniger Frischkäse. Snacks/Altro: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Di più...
1446 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di chrissie0471


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