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1041 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 38,19g | Carb: 135,26g.
Colazione: Avena, Café Colado, Miel, Plátano, La Universal Cocoa. Pranzo: Hortana Lechuga Crespa, Aguacate, Alverjas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Costillas de Cerdo. Cena: Toni Queso Crema, AKI Pan Integral , Café Colado. Snacks/Altro: Andina Leche Semidescremada , Kellogg's Froot Loops, Arcor Bon o Bon. Di più...
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1716 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Danza (moderna) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di aacler
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