Diario di suzana_fanini, 16 set 21


975 kcal Gras: 44,71g | Prot: 66,22g | Carb: 78,13g.   Colazione: Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café com Leite Integral, Ovo. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Dicel Palmito de Pupunha, Pif Paf Brócolis Congelado, Alface de Folha Verde, Repolho Verde. Cena: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Altro: Casa de Bolos Bolo de Limão, Bolo Low Carb. Di più...
2214 kcal Esercizio: Zumba - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di suzana_fanini


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