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Apesar do ligeiro aumento de peso, as medidas continuam as mesmas, algumas até diminuíram um pouquinho... Massa magra(?), vem que eu te quero, hahahaha
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1498 kcal
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Gras: 96,55g | Prot: 69,64g | Carb: 92,04g.
Pranzo: Queijada, Sumo de Laranja Natural, Natas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bacon, Abóbora Butternut Crua, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Maizena Amido de Milho, Mimosa Leite Magro. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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