Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 46,91g | Prot: 58,37g | Carb: 85,21g.
Colazione: Tereyağı, Yumurta, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates. Pranzo: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Nestle Classic Bol Sütlü, Süt, Fellas Protein Bar Double Cacao, Sek Quark Sade, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Snacks/Altro: Algida Cornetto Unicorn. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Makbuleozalp45
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