Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 32,92g | Prot: 89,91g | Carb: 312,55g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Watermelon. Cena: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Corn. Snacks/Altro: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Air Popped Popcorn, Watermelon, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Fiber One 70 Calories Brownie, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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