Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 38,59g | Prot: 41,24g | Carb: 201,74g.
Colazione: Marque Repère Flocons d'avoine, Delisse Yaourt Nature 0%, Pomme Golden, Nectarines. Pranzo: Golden Seafood Bâtonnets à Base de Surimi, Picard Avocats en Morceaux , Pomme Golden, Mont Blanc Crème Dessert Praline, Tomates, Salade Verte. Cena: Café au Lait, Turini Coquillettes, Eco + Champignons de Paris, Marque Repère Poireaux Émincés à la Crème Fraîche. Di più...
|
|
2528 kcal
|
Esercizio:
vélo d'appartement - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sab.rina08
|