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Tilapia, Vinagrete e bolinho feito com batata doce e frango. Tudo sem oleo.
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510 kcal
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Gras: 27,20g | Prot: 51,39g | Carb: 17,13g.
Pranzo: Bistrot Fitness Frango com Batata Doce, Salada Vinagrete, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salada Vinagrete, Tilápia. Snacks/Altro: Uvas-Passas (sem Sementes). Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di Karinahonório
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