Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 26,72g | Prot: 75,54g | Carb: 307,72g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Yellow Sweet Corn, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Watermelon. Cena: Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Snacks/Altro: Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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