Diario di HoneyPenny, 18 set 21

Fingerfood Abendbrot ... schön gemütlich auf dem Sofa zur Sportschau :-)

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1399 kcal

Gras: 27,12g | Prot: 101,27g | Carb: 153,69g.   Colazione: Ja! Skyr Natur, Kiwi, Gymqueen Whey Protein Chocolate Overkill, Bresso Balance, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Pranzo: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Cena: Aldi Steinofen Baguette, Edeka Griechische Pfefferonen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Wilhelm Brandenburg Bruschetta-Schinken Gegart, Wilhelm Brandenburg Delikatess Roastbeef, Ja! Skyr Natur, Radieschen, Rote Paprika, Möhren, Rheinhessen Silvaner Trocken. Snacks/Altro: Deit Zitrone. Di più...

2774 kcal

Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...