Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 55,88g | Prot: 232,13g | Carb: 92,85g.
Colazione: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Naturovos Albumina, Aveia Flocos, Crua - TACO, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Vitafor Ômegafor Plus, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Aveia Flocos, Crua . Cena: Bife de Fígado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Aveia Flocos, Crua, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sardinhas em Água. Snacks/Altro: Aveia Flocos, Crua, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Italac Leite Desnatado. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di solianimatheus
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