Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 36,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 96,26g | Prot: 122,83g | Carb: 210,58g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, ВкусВилл Пирожное Апельсин-Клубника, Вкусвилл Ливанская Пита, Киви, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Frontier Co-Op Psyllium Husk, MRM Veggie Meal Replacement, Now Omega-3, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Мандарины, Абрикосы, Сливы, Виноград, Голубика, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Pranzo: Фабрика Ацтек Конфеты Mango Coconut, Тыква. Cena: Halloren Halloren Kugeln, Вкусвилл Карпаччо из Мяса Птицы, Авокадо, Now Omega-3, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Вареное Яйцо. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|