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plg manado BB naik 1Kg😀🙈
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69 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 75,45g | Prot: 51,76g | Carb: 132,62g.
Colazione: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kue Bolu Coklat, Kue Apem, Kopi, Gula Pasir, Kopi, Gula Pasir. Pranzo: Kacang Tanah, Bakwan, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Di più...
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2372 kcal
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Esercizio:
Canto - 15 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Pulizia - 10 minuti, Stirare - 5 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Stare seduti - 8 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Doccia - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kemurjetty
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