Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 116,34g | Prot: 101,10g | Carb: 17,10g.
Colazione: Światowid Ser Gouda, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Masło, Jajko, KFD Mąka Kokosowa. Pranzo: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Bakalland Orzechy Pinii, Oliwa z Oliwek, Tolonis Ser Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Zielone Oliwki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Cena: Elios Tahini Klasyczne. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anna_look_88
|