Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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95 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 41,55g | Prot: 56,73g | Carb: 170,95g.
Colazione: WRP Meal Replacement Coklat, Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. Pranzo: Kentang Rebus, Uleg Sambal Pedas, Ikan Gurame, Tumis Kangkung, Tahu Kukus. Cena: Stroberi, Buah Anggur, Apel Fuji, Jambu Kristal. Snacks/Altro: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoex zara
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